Phân tích HYROX: Paweł Lachowicz

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO

Tổng thời gian: 01:22:48
Xếp hạng: #374
Xếp hạng AG: #114
Hạng: SOLO · PRO

Paweł Lachowicz

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:30 (49%)

Stations37:00 (45%)

Roxzone5:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+12.6%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:16	374
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:34	408
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:46	476
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:51	435
Running 5	5:39	-
Rowing	4:47	461
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:58	364
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:47	325
Running 8	4:43	-
Wall Balls	7:01	348
Running Total	40:30	392
Roxzone Total	5:22	385

Phân tích HYROX: Paweł Lachowicz - Warszawa 01:22:48 | HyCoach