Phân tích HYROX: Annie Emilsson - Warszawa 00:57:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Annie Emilsson

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · SWE

Tổng thời gian: 00:57:38
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Annie Emilsson

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:33 (51%)

Stations24:47 (43%)

Roxzone3:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:41/km+4.0%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:15	3
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:28	2
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:08	1
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:47	2
Running 5	3:58	-
Rowing	4:25	1
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:32	5
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:50	1
Running 8	3:17	-
Wall Balls	3:22	-
Running Total	29:33	1
Roxzone Total	3:22	2