Phân tích HYROX: Connor Henderson - Malaga 01:08:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Connor Henderson

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

Connor Henderson

Tổng thời gian: 01:08:02
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · PRO

Connor Henderson

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:51 (45%)

Stations33:02 (49%)

Roxzone4:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+8.1%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:28	357
Running 2	3:41	-
Sled Push	3:12	125
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:19	68
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:47	232
Running 5	4:02	-
Rowing	4:42	188
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:40	66
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:49	71
Running 8	4:03	-
Wall Balls	6:05	89
Running Total	30:51	63
Roxzone Total	4:13	44