Phân tích HYROX: Dzintra Grech

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · MLT

Tổng thời gian: 01:05:39
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Dzintra Grech

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:32 (51%)

Stations28:30 (43%)

Roxzone3:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+7.1%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:24	14
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:02	55
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:31	6
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:46	28
Running 5	4:27	-
Rowing	4:28	3
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:43	19
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:46	27
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:50	5
Running Total	33:32	16
Roxzone Total	3:41	8

Phân tích HYROX: Dzintra Grech - Warszawa 01:05:39 | HyCoach