Phân tích HYROX: Christian Dingeldey - Cologne 01:29:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christian Dingeldey

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:29:19
Xếp hạng: #290
Xếp hạng AG: #63
Hạng: SOLO · PRO

Christian Dingeldey

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:33 (48%)

Stations40:51 (46%)

Roxzone6:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+3.8%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:18	252
Running 2	5:14	-
Sled Push	4:21	289
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:50	255
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:58	270
Running 5	5:27	-
Rowing	4:32	165
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:21	288
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	6:24	362
Running 8	5:09	-
Wall Balls	8:07	-
Running Total	42:33	314
Roxzone Total	6:00	244