Phân tích HYROX: Gwyn Peris-Jones & Mark Jones - Warszawa 01:20:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gwyn Peris-Jones & Mark Jones

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:20:13
Xếp hạng: #129
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gwyn Peris-Jones

Mark Jones

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:44 (58%)

Stations27:57 (35%)

Roxzone5:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+3.3%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:07	133
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:05	165
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:00	165
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:38	131
Running 5	6:10	-
Rowing	4:23	81
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:39	112
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:35	107
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:30	110
Running Total	46:44	127
Roxzone Total	5:36	129