Phân tích HYROX: Claudia Ernst - Cologne 01:22:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Claudia Ernst

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:22:55
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Claudia Ernst

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:21 (50%)

Stations35:31 (43%)

Roxzone6:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+8.2%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:30	27
Running 2	5:04	-
Sled Push	4:34	148
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:50	62
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:09	33
Running 5	5:31	-
Rowing	4:54	44
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:23	84
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:36	51
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:35	49
Running Total	41:21	82
Roxzone Total	6:08	87