Phân tích HYROX: Lorraine smyth - Malaga 01:14:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lorraine smyth

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:14:37
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Lorraine smyth

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:32 (48%)

Stations34:19 (46%)

Roxzone4:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km0.0%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:49	79
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:47	82
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:12	63
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:25	46
Running 5	4:23	-
Rowing	4:56	28
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:39	7
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:09	33
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:22	-
Running Total	35:32	41
Roxzone Total	4:50	27