Phân tích HYROX: Frederic Fraikin & Marco Görmar

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:08:32
Xếp hạng: #146
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Frederic Fraikin

Marco Görmar

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:21 (54%)

Stations26:26 (39%)

Roxzone4:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+25.2%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:52	94
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:40	42
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:32	39
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:47	121
Running 5	4:57	-
Rowing	4:15	30
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:45	78
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:50	46
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:45	29
Running Total	37:21	31
Roxzone Total	4:50	26

Phân tích HYROX: Frederic Fraikin & Marco Görmar - Cologne 01:08:32 | HyCoach