Phân tích HYROX: Jemma Lees - Rotterdam 01:15:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jemma Lees

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:49
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Jemma Lees

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:17 (49%)

Stations32:57 (43%)

Roxzone5:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+4.5%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:02	40
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:19	53
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:37	8
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	5:25	41
Running 5	4:34	-
Rowing	5:06	45
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:06	75
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:53	25
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:29	42
Running Total	37:17	16
Roxzone Total	5:40	16