Phân tích HYROX: Selina Müller & Aleksandra Süss - Cologne 01:12:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Selina Müller & Aleksandra Süss

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:12:35
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Selina Müller

Aleksandra Süss

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:21 (56%)

Stations27:00 (37%)

Roxzone5:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+2.3%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:38	136
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:41	42
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:21	64
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:39	70
Running 5	5:17	-
Rowing	4:49	34
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:28	29
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:35	121
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:49	-
Running Total	40:21	16
Roxzone Total	5:18	31