Phân tích HYROX: Tom Johnson & Emily Hughes - Malaga 01:32:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Johnson & Emily Hughes

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:32:21
Xếp hạng: #293
Xếp hạng AG: #84
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Johnson

Emily Hughes

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:45 (55%)

Stations33:05 (36%)

Roxzone8:35 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+8.2%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:26	268
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:01	147
Running 3	6:19	-
Sled Pull	4:45	307
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	4:47	301
Running 5	6:39	-
Rowing	5:38	324
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:08	305
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	3:53	204
Running 8	6:27	-
Wall Balls	5:27	298
Running Total	50:45	286
Roxzone Total	8:35	264