Phân tích HYROX: Cem Ter Burg - Rotterdam 00:57:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cem Ter Burg

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 00:57:54
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Cem Ter Burg

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:53 (50%)

Stations25:11 (43%)

Roxzone3:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+10.0%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:07	29
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:42	27
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:14	3
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	2:13	1
Running 5	3:33	-
Rowing	4:07	18
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:43	41
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	2:52	4
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:13	10
Running Total	28:53	8
Roxzone Total	3:56	3