Phân tích HYROX: Bert Veenstra - Rotterdam 01:05:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bert Veenstra

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:05:59
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Bert Veenstra

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:44 (51%)

Stations27:12 (41%)

Roxzone5:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+9.5%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:13	50
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:49	43
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:42	23
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:02	26
Running 5	4:10	-
Rowing	4:02	11
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:30	7
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:51	44
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:03	6
Running Total	33:44	90
Roxzone Total	5:07	83