Phân tích HYROX: Darren Hancock - Malaga 01:01:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Darren Hancock

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:01:06
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Darren Hancock

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:51 (50%)

Stations26:22 (43%)

Roxzone3:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km0.0%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:53	6
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:08	17
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:06	27
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:07	28
Running 5	3:58	-
Rowing	4:13	10
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:30	73
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	4:08	253
Running 8	3:51	-
Wall Balls	4:17	81
Running Total	30:51	46
Roxzone Total	3:58	10