Phân tích HYROX: Mohammed Aideed & Mieke Beerens - Rotterdam 01:00:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mohammed Aideed & Mieke Beerens

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:00:15
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mohammed Aideed

Mieke Beerens

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:34 (54%)

Stations23:29 (39%)

Roxzone4:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+5.7%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:58	28
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:49	275
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:54	94
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:39	76
Running 5	4:05	-
Rowing	4:08	25
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:29	80
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:59	50
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:33	19
Running Total	32:34	12
Roxzone Total	4:15	5