Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Iris De Jong & Thom De Groen

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Iris De Jong · Thom De Groen

Tổng thời gian: 01:13:07
Xếp hạng: #345
Xếp hạng AG: #104
Hạng: DOUBLES · OPEN

Iris De Jong

Thom De Groen

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:08 (59%)

Stations24:17 (33%)

Roxzone5:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+10.8%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:19	214
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:36	66
Running 3	5:14	-
Sled Pull	2:56	102
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:17	15
Running 5	5:28	-
Rowing	4:39	336
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:15	5
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:26	192
Running 8	6:11	-
Wall Balls	3:49	107
Running Total	43:08	336
Roxzone Total	5:48	213

Phân tích HYROX: Iris De Jong & Thom De Groen - Rotterdam 01:13:07 | HyCoach