Phân tích HYROX: Grace Kennedy-clarke - Rotterdam 01:10:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Grace Kennedy-clarke

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:10:53
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Grace Kennedy-clarke

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:02 (47%)

Stations31:39 (45%)

Roxzone6:17 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+0.8%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	5:15	226
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:42	289
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:22	156
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	4:16	15
Running 5	4:04	-
Rowing	5:12	187
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	2:06	192
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:18	20
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:28	38
Running Total	33:02	3
Roxzone Total	6:17	132