Phân tích HYROX: Danielle Van Dalen & Maud Visser - Rotterdam 01:08:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danielle Van Dalen & Maud Visser

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:08:39
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Danielle Van Dalen

Maud Visser

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:57 (58%)

Stations23:45 (35%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+12.9%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:37	122
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:26	69
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:53	34
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:11	71
Running 5	5:01	-
Rowing	4:30	8
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:19	8
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:19	2
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:30	25
Running Total	39:57	62
Roxzone Total	5:03	17