Phân tích HYROX: Mark Mullan & Jack Clerkin - Malaga 01:15:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Mullan & Jack Clerkin

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:15:00
Xếp hạng: #394
Xếp hạng AG: #84
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Mullan

Jack Clerkin

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:15 (56%)

Stations25:22 (34%)

Roxzone7:27 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+12.0%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:00	346
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:40	108
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:02	267
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:08	312
Running 5	5:29	-
Rowing	4:53	476
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:17	58
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	2:43	103
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:39	523
Running Total	42:15	400
Roxzone Total	7:27	463