Phân tích HYROX: Dominik Wyszyński - Warszawa 01:00:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dominik Wyszyński

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:00:16
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Dominik Wyszyński

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:53 (51%)

Stations26:00 (43%)

Roxzone3:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+4.2%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:02	88
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:35	533
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:48	19
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:24	63
Running 5	4:08	-
Rowing	4:18	54
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:29	159
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:37	159
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:47	29
Running Total	30:53	23
Roxzone Total	3:28	11