Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marcin Kossak

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:05:50
Xếp hạng: #172
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Marcin Kossak

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:42 (53%)

Stations26:53 (41%)

Roxzone4:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+6.4%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:16	473
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:04	72
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:58	35
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:25	65
Running 5	4:37	-
Rowing	4:30	284
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:40	472
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:56	275
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:04	73
Running Total	34:42	180
Roxzone Total	4:19	223