Phân tích HYROX: Milosz Staworzynski & Kamil Kuszmider - Warszawa 00:53:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Milosz Staworzynski & Kamil Kuszmider

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

Tổng thời gian: 00:53:11
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Milosz Staworzynski

Kamil Kuszmider

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:46 (56%)

Stations20:25 (38%)

Roxzone3:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+9.1%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:36	-
SkiErg	3:26	21
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:50	38
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:34	9
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	1:56	24
Running 5	4:02	-
Rowing	3:49	17
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:14	9
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:16	4
Running 8	3:25	-
Wall Balls	3:20	9
Running Total	29:46	15
Roxzone Total	3:04	5