HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Tomasz Greczkowicz & Radoslaw Ociepka

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Tomasz Greczkowicz · Radoslaw Ociepka

Tổng thời gian
00:58:06
Xếp hạng
#43
Xếp hạng AG
#3
Hạng
DOUBLES · PRO
POL flag
TG

Tomasz Greczkowicz

POL flag
RO

Radoslaw Ociepka

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland
16-19THÁNG 420264
Hoàn tất
7,996

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:01 (55%)
Stations22:40 (39%)
Roxzone3:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+7.1%11.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:01-
SkiErg3:40119
Running 23:58-
Sled Push1:5460
Running 34:31-
Sled Pull2:5642
Running 44:16-
Burpee Broad Jump1:5214
Running 54:20-
Rowing4:13137
Running 64:12-
Farmers Carry1:29108
Running 74:15-
Sandbag Lunges3:0175
Running 83:31-
Wall Balls3:3554
Running Total32:0152
Roxzone Total3:2941