Phân tích HYROX: Barbara Gronska & Patrycja Danielczyk - Warszawa 01:06:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Barbara Gronska & Patrycja Danielczyk

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

Tổng thời gian: 01:06:53
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Barbara Gronska

Patrycja Danielczyk

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:05 (55%)

Stations26:01 (39%)

Roxzone3:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+13.7%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:38	95
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:57	19
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:48	64
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:29	6
Running 5	4:40	-
Rowing	4:30	19
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:31	11
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:32	58
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:36	34
Running Total	37:05	29
Roxzone Total	3:53	17