Phân tích HYROX: Laura Betts & Hakan Burton - Warszawa 00:55:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Betts & Hakan Burton

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:55:33
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Betts

Hakan Burton

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:41 (59%)

Stations19:26 (35%)

Roxzone3:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+7.7%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:31	2
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:22	1
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:16	19
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	1:54	8
Running 5	4:26	-
Rowing	3:42	1
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:13	16
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:03	1
Running 8	3:35	-
Wall Balls	3:25	28
Running Total	32:41	24
Roxzone Total	3:33	17