Phân tích HYROX: Ivan Garcia & Bridget-Anne Kirwan - Warszawa 01:10:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ivan Garcia & Bridget-Anne Kirwan

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · SUI

·

Tổng thời gian: 01:10:26
Xếp hạng: #174
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ivan Garcia

Bridget-Anne Kirwan

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:27 (55%)

Stations27:23 (39%)

Roxzone4:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+4.0%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:00	151
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:00	282
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:10	277
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:47	465
Running 5	5:06	-
Rowing	4:27	154
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:20	76
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:46	609
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:53	227
Running Total	38:27	135
Roxzone Total	4:40	186