Phân tích HYROX: Carlos Pombo & Matias Obal - Rio de Janeiro 00:57:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carlos Pombo & Matias Obal

HYROX Rio de Janeiro — 29 tháng 11, 2025

Rio de Janeiro, Brazil · DOUBLES · PRO · URU

·

Tổng thời gian: 00:57:38
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Carlos Pombo

Matias Obal

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30THÁNG 1120252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:04 (56%)

Stations21:55 (38%)

Roxzone3:44 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+4.4%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:34	2
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:35	4
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:52	1
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	1:59	10
Running 5	4:05	-
Rowing	3:42	1
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:12	1
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:02	16
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:59	55
Running Total	32:04	6
Roxzone Total	3:44	5