Phân tích HYROX: Michalina Krawczyk & Aleksandra Rusok - Poznan 01:15:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michalina Krawczyk & Aleksandra Rusok

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

Tổng thời gian: 01:15:35
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · PRO

Michalina Krawczyk

Aleksandra Rusok

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:55 (55%)

Stations28:29 (38%)

Roxzone5:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+2.9%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:42	59
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:23	44
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:37	59
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:04	20
Running 5	5:25	-
Rowing	4:36	17
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:46	24
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:44	43
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:37	19
Running Total	41:55	45
Roxzone Total	5:15	54