Phân tích HYROX: Gethin Robinson - Doha 01:06:14 | HyCoach

Gethin Robinson

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:42 (52%)

Stations28:18 (43%)

Roxzone3:19 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+7.7%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:03	80
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:37	35
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:18	23
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:07	35
Running 5	4:31	-
Rowing	4:01	7
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:25	8
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:40	31
Running 8	3:28	-
Wall Balls	5:07	32
Running Total	34:42	47
Roxzone Total	3:19	17