Phân tích HYROX: Denise Toner - Doha 01:16:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Denise Toner

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:16:08
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Denise Toner

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:33 (45%)

Stations37:42 (49%)

Roxzone3:58 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km-1.9%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:40	38
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:53	23
Running 3	4:29	-
Sled Pull	6:55	95
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:43	10
Running 5	4:26	-
Rowing	5:14	89
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:09	43
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	5:33	83
Running 8	3:12	-
Wall Balls	6:35	80
Running Total	34:33	3
Roxzone Total	3:58	25