Phân tích HYROX: Bethany Gammage - Doha 01:18:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bethany Gammage

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · ENG

Bethany Gammage

Tổng thời gian: 01:18:38
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Bethany Gammage

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:47 (52%)

Stations33:52 (43%)

Roxzone4:01 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+10.2%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:41	40
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:04	36
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:40	22
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:52	19
Running 5	5:27	-
Rowing	4:56	49
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:03	33
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:08	65
Running 8	4:07	-
Wall Balls	5:28	47
Running Total	40:47	44
Roxzone Total	4:01	27