Phân tích HYROX: Sam Parsons - Doha 01:20:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Parsons

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:20:51
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Sam Parsons

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:03 (51%)

Stations35:42 (44%)

Roxzone4:11 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+3.6%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:56	81
Running 2	5:08	-
Sled Push	4:05	93
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:22	45
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:28	4
Running 5	5:23	-
Rowing	4:57	51
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:20	54
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:37	40
Running 8	3:56	-
Wall Balls	5:57	56
Running Total	41:03	49
Roxzone Total	4:11	36