Phân tích HYROX: Hakan Burton - Doha 01:04:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hakan Burton

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:17
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Hakan Burton

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:36 (52%)

Stations26:14 (41%)

Roxzone4:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+7.8%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:41	1
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:53	69
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:41	192
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:12	99
Running 5	4:26	-
Rowing	4:10	44
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:40	274
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:04	20
Running 8	3:09	-
Wall Balls	4:53	241
Running Total	33:36	69
Roxzone Total	4:33	682