Phân tích HYROX: Luke Hill - Doha 01:07:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Hill

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:57
Xếp hạng: #117
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Luke Hill

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:00 (53%)

Stations28:12 (41%)

Roxzone3:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+4.1%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:45	6
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:48	38
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:22	64
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:01	878
Running 5	4:50	-
Rowing	4:09	34
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:51	542
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:08	367
Running 8	3:19	-
Wall Balls	4:08	66
Running Total	36:00	205
Roxzone Total	3:51	227