Phân tích HYROX: Mike Linford

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:02
Xếp hạng: #158
Xếp hạng AG: —
Hạng: SOLO · OPEN

Mike Linford

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:59 (49%)

Stations31:36 (46%)

Roxzone3:31 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+14.1%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:03	190
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:07	264
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:55	337
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:59	379
Running 5	4:27	-
Rowing	4:21	218
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:14	1231
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:21	502
Running 8	3:24	-
Wall Balls	6:36	924
Running Total	33:59	82
Roxzone Total	3:31	88

Phân tích HYROX: Mike Linford - Doha 01:09:02 | HyCoach