Phân tích HYROX: Graham Hickmott - Doha 01:19:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Graham Hickmott

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Graham Hickmott

Tổng thời gian: 01:19:00
Xếp hạng: #679
Xếp hạng AG: #158
Hạng: SOLO · OPEN

Graham Hickmott

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:04 (51%)

Stations34:29 (44%)

Roxzone4:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+4.0%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:20	831
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:32	811
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:31	769
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:14	974
Running 5	5:26	-
Rowing	4:33	579
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:46	410
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:22	1120
Running 8	3:43	-
Wall Balls	6:11	781
Running Total	40:04	626
Roxzone Total	4:31	638