Phân tích HYROX: Carl Jones - Doha 01:23:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carl Jones

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:11
Xếp hạng: #892
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Carl Jones

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:09 (48%)

Stations38:26 (46%)

Roxzone4:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+5.6%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:33	1279
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:52	1195
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:41	906
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:46	762
Running 5	5:15	-
Rowing	4:33	600
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:06	1030
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:15	441
Running 8	3:59	-
Wall Balls	10:40	1695
Running Total	40:09	638
Roxzone Total	4:40	741