Phân tích HYROX: Ben Merrell - Doha 01:27:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Merrell

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:22
Xếp hạng: #1097
Xếp hạng AG: #196
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Merrell

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:09 (53%)

Stations36:32 (42%)

Roxzone4:43 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+4.1%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:16	672
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:05	222
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:39	887
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:59	869
Running 5	6:06	-
Rowing	4:33	594
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:11	1136
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:45	1280
Running 8	4:30	-
Wall Balls	8:04	1351
Running Total	46:09	1319
Roxzone Total	4:43	775