Phân tích HYROX: Chris Jones - Doha 01:43:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Jones

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:43:20
Xếp hạng: #1608
Xếp hạng AG: #146
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Jones

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:05 (49%)

Stations46:04 (45%)

Roxzone6:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:23/km+7.0%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:51	-
SkiErg	5:13	1855
Running 2	6:09	-
Sled Push	3:35	1668
Running 3	6:23	-
Sled Pull	6:45	1682
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	6:11	1338
Running 5	6:48	-
Rowing	5:19	1666
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	3:02	1753
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	7:15	1641
Running 8	5:33	-
Wall Balls	8:44	1470
Running Total	51:05	1608
Roxzone Total	6:15	1465