Phân tích HYROX: Amy Walker - Doha 01:08:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Walker

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:08:07
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Amy Walker

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:41 (54%)

Stations28:01 (41%)

Roxzone3:29 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+7.0%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:31	37
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:37	12
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:23	178
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:21	156
Running 5	4:55	-
Rowing	4:54	168
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:42	107
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:29	75
Running 8	3:32	-
Wall Balls	3:04	56
Running Total	36:41	32
Roxzone Total	3:29	42