Phân tích HYROX: Lucia Simms - Doha 01:23:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucia Simms

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:15
Xếp hạng: #369
Xếp hạng AG: #76
Hạng: SOLO · OPEN

Lucia Simms

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:19 (52%)

Stations34:43 (42%)

Roxzone5:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km-7.6%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:45	238
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:36	720
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:39	710
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	6:44	798
Running 5	5:39	-
Rowing	5:06	386
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:51	252
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:19	386
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:43	242
Running Total	43:19	290
Roxzone Total	5:18	637