Phân tích HYROX: Heather Avul

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:46
Xếp hạng: #513
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Heather Avul

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:57 (54%)

Stations35:17 (41%)

Roxzone4:36 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km-26.7%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:34	-
SkiErg	5:17	897
Running 2	7:49	-
Sled Push	2:09	283
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:51	801
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:42	538
Running 5	5:56	-
Rowing	5:09	440
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:50	206
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:59	685
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:20	523
Running Total	46:57	560
Roxzone Total	4:36	384

Phân tích HYROX: Heather Avul - Doha 01:26:46 | HyCoach