Phân tích HYROX: Emma Green - Doha 01:38:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Green

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:06
Xếp hạng: #879
Xếp hạng AG: #182
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Green

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:13 (58%)

Stations35:07 (36%)

Roxzone5:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:09/km+56.3%18.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:42	-
SkiErg	4:41	148
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:30	616
Running 3	6:29	-
Sled Pull	6:14	948
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	6:10	659
Running 5	7:10	-
Rowing	4:57	213
Running 6	8:43	-
Farmers Carry	2:40	1145
Running 7	9:46	-
Sandbag Lunges	3:52	193
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:03	399
Running Total	57:13	1069
Roxzone Total	5:51	825