Phân tích HYROX: Sam Miller & Jack Moss - Cardiff 01:12:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Miller & Jack Moss

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:12:11
Xếp hạng: #249
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Miller

Jack Moss

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:04 (63%)

Stations25:22 (37%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km-2.0%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:05	216
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:30	114
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:36	306
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:05	139
Running 5	5:40	-
Rowing	4:16	94
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:45	57
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:09	133
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:56	-
Running Total	43:04	155
Roxzone Total	-	-