Phân tích HYROX: Ian Webster & James Lusher - Cardiff 01:12:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ian Webster & James Lusher

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:20
Xếp hạng: #211
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ian Webster

James Lusher

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:32 (63%)

Stations25:39 (37%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km-1.3%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:07	259
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:32	144
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:42	188
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:06	155
Running 5	5:26	-
Rowing	4:30	214
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:07	213
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:26	201
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:09	-
Running Total	43:32	206
Roxzone Total	-	-