Phân tích HYROX: Nicola James & Emma Roberts

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:27
Xếp hạng: #204
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicola James

Emma Roberts

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:29 (65%)

Stations26:21 (35%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km-0.3%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:35	76
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:34	124
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:29	161
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	4:46	261
Running 5	6:04	-
Rowing	5:00	125
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:24	216
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	0:03	5
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:30	-
Running Total	48:29	-
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Nicola James & Emma Roberts - Cardiff 01:23:27 | HyCoach