Phân tích HYROX: Tom Smith - Cardiff 01:15:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Smith

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:15:56
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Smith

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:53 (58%)

Stations30:19 (42%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km-0.7%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:16	54
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:37	117
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:47	11
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:46	83
Running 5	5:09	-
Rowing	4:17	12
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:59	29
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:04	63
Running 8	5:56	-
Wall Balls	5:33	-
Running Total	41:53	110
Roxzone Total	-	-