Phân tích HYROX: Dan Jackson & Tom Williams - Cardiff 01:05:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Jackson & Tom Williams

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:42
Xếp hạng: #416
Xếp hạng AG: #94
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dan Jackson

Tom Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:16 (61%)

Stations24:24 (39%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+7.3%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:42	12
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:53	204
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:29	57
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:08	117
Running 5	4:46	-
Rowing	4:26	114
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:42	31
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:12	76
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:52	-
Running Total	38:16	-
Roxzone Total	-	-