Phân tích HYROX: Kwan Yi Wong & 梦琳连 - Wuhan 01:11:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kwan Yi Wong & 梦琳连

HYROX WUHAN — 11 tháng 4, 2026

Wuhan, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:11:16
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kwan Yi Wong

梦琳连

HYROX HYROX WUHAN - Wuhan, China

HYROX WUHAN

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:11 (55%)

Stations26:23 (37%)

Roxzone5:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+4.7%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:25	3
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:46	12
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:24	65
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:38	17
Running 5	5:07	-
Rowing	4:49	12
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:35	25
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:36	6
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:10	67
Running Total	39:11	5
Roxzone Total	5:48	7